關于女性：乳腺是女性不可或缺的一部分。乳腺關系著女性的健康和女性的美，可如今罹患乳腺惡性病變的女性不在少數，這無疑會給女性同胞帶來恐懼，所以女性同胞也要特別呵護自己的乳腺哦!

　　1.什么是乳腺增生?

　　乳腺增生是指乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發病原因主要是由于內分泌激素失調，它是既非炎癥又非惡性病變的一類病。

　　正是一些不健康的生活習慣，引起機體氣機失衡，激素分泌紊亂，從而對乳房腺體進行長期的不良刺激而引起乳腺組織異常增生脹大。

　　2.為什么乳腺增生發病率這么高?

　?、偃肆?、節育、不哺乳，令乳腺功能出現故障。

　　很多女性由于高齡未婚、不育、性生活失調、人工流產、離婚獨居、抑制哺乳等原因，乳腺不能有正常的、周期性的生理活動，內分泌紊亂，沖任生殖軸遭到破壞，很容易生出乳腺疾病。

　?、诙喑钌聘?、情志不暢，急躁易怒，易讓乳房氣血不暢。

　　隨著社會的發展，人們的競爭意識和生活節奏也有很大的變化，尤其是女性，平日多愁善感，容易憋在心里，長期得不到發泄，肝經就會瘀堵，整個內環境都產生不良改變，增高乳腺疾病的發病率。

　?、鬯烈獬院?，過食肥甘厚膩或者寒涼食品，濁氣也會瘀堵乳腺。

　　這些生活習慣都會對體內的氣機造成影響，尤其是脾經、胃經之氣，這些經絡一堵，乳腺增生病額發病率就會增高。

　?、荛L期服用激素類藥物、穿戴不合適內衣，壓迫胸部淋巴。

　　長期服用含激素的保健品、避孕藥等，將導致內分泌平衡失調，或者佩戴過緊的胸罩，壓迫到了胸部的淋巴和血液循環，這些方式都有礙乳腺健康，引起乳房不適。

　?、葜嗅t認為乳腺健康與經絡密切相關，可以說，乳腺增生就是經絡受阻結出的果子。

　　乳房部位的經絡密集且分工明確：腎經將先天與后天所得的精氣灌養乳房;脾胃受水谷精微化生之氣血濡養乳房;肝經、膽經起藏血和疏泄作用，同沖任二脈一起共同調節著女性的月經、胎產、乳汁的排泄。

　　3.乳腺增生有什么危害?

　　通常來說，乳腺增生的危害，主要表現在以下幾個方面：

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　　月經不調與乳腺增生也會有關系，可能大多數人都沒有這樣的認知，因為乳腺增生的發病原因主要還是因為內分泌激素失調所致，大多數患者表現出乳房脹痛有腫塊，但也有女性會表現出月經不調的癥狀，患者也應警惕月經不調帶來的危害。

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　　乳腺增生的危害嚴重者經前經后均呈持續性疼痛，有時疼痛向腋部、肩背部、上肢等處放射，患者往往自述乳房內有腫塊，而臨床檢查時卻僅觸及增厚的乳腺腺體，有極少數青春期單純乳腺小葉增生2年左右可自愈，大多數患者則需治療。

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　　乳腺增生好發于25-50歲，性情急躁，易怒，或性格內向的女性，乳腺增生患者應警惕惡性病變變，雖然乳腺增生的惡性病變變幾率很小，乳腺增生一般是不會發生惡性病變變的，但是醫學研究表明，乳腺增生與惡性病變變有一定的關聯，導管上皮增生不伴有細胞異形惡性病變變率有1%-2%，如伴有細胞異形可上升到2%-4%，重度異形的會有75%-100%的可能惡性病變變。

　　4.怎樣自我檢查乳房是否健康?

　?、僮屑氂^察每一側乳房的外觀，大小、皮膚顏色或者乳頭顏色的變化，否有濕疹，或者皮膚是否出現凸痕，乳頭高出的差別，乳頭有無液體或者血液流出。

　?、谔鹨粋仁直劭戳硗庖粋热榉渴欠裾ｋS之抬起。檢查乳房與腋下結合部有無異常。雙手牽過頭頂，身體轉向一側反復觀察乳房的側面，然后觀察另一側。

　?、垭p手放在腰部，用力按壓胸部肌肉緊張起來，是否有不同以往的線條，異物突起。

　?、芟让榉?，再按腋下，用中指和食指的指腹，順著一個方向全面檢查乳房。

　?、萦檬持?、中指和拇指輕輕地提起乳頭并擠壓一下，仔細查看有無分泌物。

　?、迣⒂冶鄯旁陬^底下，用左手檢查右側的乳房是否有腫塊，同樣檢查左側的乳房。